Cum velocissimo vitae cursu in hodierna societate et in incremento laboris pressus, multi obeunt difficultates somnos sicut insomnia. Difficilitas dormitionis, etc. Melatonin, ut hormona naturalis, munus habet insignem in moderandis horologii biologici et in melius corrigendi. somnum quality.This articulus erit focus in partesmelatoninejusque munus principale in somno sano provehendo.
Intellige melatonin
Melatonin hormona est a glandula pituitaria secreta, quae in modulatione corporis circadiani rhythmi et vigiliae cycli magnae agit. Plerumque, in obscuro ambitu nocturno, cacumina secretionis melatonini, corpus ad quietem ineundum impellens, adiuvans. dormire et somnum conservare qualitatem.
Munus melatonin
Melatonincyclos somnos et rhythmos moderatur, melatonini receptoribus in corpore ligando. Cortex et visivae ratio afficere potest, reducendo vigiliae eventum status et corpus promovens ad altum soporem. Praeterea melatonin etiam secretionem impedire potest. cortex hormonum adrenum, extensio tensio, auxilium levant accentus et anxietas, meliorem somnum qualitas et somnus profunditas.
Munus melatonin in somno melius
1.Shorten tempus dormiendi: melatonin potest minuere tempus dormiendi, difficultatem dormiendi minuere, et homines citius dormire faciunt.
2. Improve somnum qualitatem:Melatonin augere potest rationem soporis soporis et celeris oculi motus somno (REM somno), longitudinem soporis extendere, et qualitatem somnum emendare.
3. Adjust corpus horologii:Melatonin potest adiuvare horologium corpus accommodare, sublevare pigritia et schedula operi aptare, emendare facultatem ad diversis temporis zonis accommodare.
Alia beneficia melatonini
Praeter effectus suos in somno positivos, melatonin etiam inventa est habere proprietates antioxidas. Potentiales utilitates sicut immunes regulae et anti-canus. Potest auxilium libera radicalia removere, munus immune augere, cellam reparationem et regenerationem promovere et morari. processus canus.
MelatoninHormona naturalis est quae clock. corpus moderatur. Partes magni momenti agit in qualitate somni meliore et immunitate corporis meliore. Problemata enim somnus adhiberi potest melatonin ut therapia tuta et efficax adiutrix.
Nota: Beneficia et applicationes potentiales quae in hoc articulo deducuntur ex litteris editis.
Post tempus: Nov-30-2023